Lose Weight in 30 days - women

Lefogy 30 nap alatt - A nők otthoni edzése segít tompa tompításában, a kövérzsír égetésében, a karcsú lábak elkészítésében, a derékvonalak lezárásában és a jó állapotban tartásában. Kövesse az otthoni edzéskészleteket, hogy érezze az égést.

A nők otthoni edzése 100% -ban otthoni edzési környezetet kínál, ahol nincs szükség egyéb felszerelésre a jó állapotban tartáshoz.

Nem kell tornaterembe menni, nincs szükség felszerelésre, csak használja a testsúlyát, és vegyen be néhány percet egy nap, Fogyjon el 30 nap alatt - A nők otthoni edzése nagyban segíti a fitnesz megőrzését és a hatékony fogyást.

Fogyni kell 30 nap alatt - otthoni edzés a nők számára. Jellemzők:

- Minden szintre alkalmas, kezdőktől kezdő képzésig

- A gyors és hatékony edzések maximalizálják a zsírégetést és otthon veszítik el a hasi zsírt

- Minden egy nő számára speciális edzés, felszerelés nélkül

- Kövesse nyomon az előrehaladást könnyű, átfogó edzésprogramokkal

- Készíthet saját edző- és edzőkészletet is

- A hang útmutató segít meghatározni a pihenés és az edzésidőket

- Otthoni fitnesz edzés, nincs felszerelés, napi otthoni edzés

- Testreszabása edzés emlékeztető értesítést

- Butt edzések, hasi zsírégető gyakorlatok, női fitnesz

Testreszabhatja edzőkészleteit:

Adductor Stretch, Basic Crunches, Pad Dips, Kerékpár, Kerékpár Crunches, Butt Bridge, Claps a feje fölött, Donkey Kick Bal, Donkey Kick Right, Flutter Rúgások, Magas térd, Led hosszabbítások, Láb emelés, Leg Up összetörések, Toll, hegymászók , Gömbcsapás, deszka, deszka lábfelvonóval, oldalsó deszka, oldalsó lábfelvonó jobbra, oldalsó lábszár emelés balra, egyenes karú deszka, úszó és superman, V összetörések és falfelhúzás.